naar top
Gemeente Kruibeke
Dit nieuwsbericht is niet actueel.

10.000-stappenclash

16 april ’18 (ma)
Elke dag 10.000 stappen zetten (of 8.000 stappen voor 65-plussers) is optimaal voor de gezondheid. Daarom organiseren het Vlaams Instituut Gezond Leven en de Vlaamse Logo's voor de derde keer de '10.000-stappenclash'. Stap jij Kruibeke mee naar de overwinning?

Tijdens de clash nemen Vlaamse steden en gemeenten het tegen elkaar op. Wie na een maand met zijn inwoners de meeste stappen heeft gezet, mag zichzelf een jaar lang de 'actiefste stad of gemeente van Vlaanderen' noemen.

Stap jij Kruibeke mee naar de top?

Hoe neem je deel:

  • Registreer je gratis op www.10000stappen.be.
  • Ga naar ‘mijn profiel’ 
  • Druk op ‘Prestatie toevoegen’
  • De stappen die je afleest van je stappenteller vul je in door ‘stappen’ aan te vinken, je stappen in te vullen, en ‘opslaan’ te drukken
  • Wil je (ook) andere beweegvormen ingeven (zoals fietsen, zwemmen, fitness,..)? Druk dan opnieuw op ‘prestatie toevoegen’, vink ‘Andere beweging’ aan en vul het aantal minuten in dat je hebt bewogen. Elke 10 minuten zal voor deze ‘Andere beweging’ omgezet worden naar 1500 stappen.

Doe je ook mee met het startevenement op vrijdag 4 mei: de KrisKrasKros Kruibeke!?


Meer info: www.10000stappen.be

Lees meer artikels over

Nieuwsoverzicht