naar top
Gemeente Kruibeke

Warme dagen: Zorg voor elkaar!

25 mei ’20 (ma)
Warme dagen zijn aangenaam voor sommigen, maar hinderlijk voor anderen. De meeste mensen lopen gelukkig geen risico als ze verstandig omgaan met de zon, maar alert blijven is zeker de boodschap.

Zorg voor kinderen

Baby's en jonge kinderen hebben op warme dagen behoefte aan extra zorg. Zuigelingen hebben nog moeite om hun lichaamstemperatuur te reguleren en zijn extra gevoelig voor uitdroging. Kinderen jonger dan drie jaar kunnen hun behoeften of ongemakken niet altijd goed duidelijk maken. Jonge kinderen reageren ook anders op warmte dan volwassenen en hebben op warme dagen meer aandacht van hun verzorgers nodig.

  • Laat een kind extra veel water drinken.
  • Een kind heeft pas dorst wanneer het uitgedroogd is. Wacht dus niet tot het moment dat een kind dorst heeft om het drinken te geven.
  • Laat een kind meerdere kleine hoeveelheden na elkaar drinken. Dat is beter dan een grote hoeveelheid in één keer.
  • Vermijd koude dranken om buikkrampen te voorkomen.

Ouderen

Op warme dagen zijn ouderen erg kwetsbaar. Ze voelen minder snel dat ze dorst hebben en kleden zich vaak te warm. Haal onmiddellijk (professionele) hulp wanneer een oudere zich niet goed voelt. De gezondheidstoestand kan namelijk snel verslechteren. Zorg voor extra sociale controle op warme dagen.

  • Zorg voor groenten en fruit zodat de oudere lichte maaltijden kan eten.
  • Drink voldoende en regelmatig, ook als je geen dorst hebt. Doe dat ook enkele dagen voor de warme dagen om een vochtreserve op te bouwen.
  • Zorg voor verfrissing zoals een waterspuit, een koele doek, een voetbad, …

Op de website www.warmedagen.be lees je meer tips om de kans op gezondheidsproblemen op warme dagen voor jezelf én anderen tot een minimum te beperken!

Mogelijke gezondheidsklachten bij hoge ozonwaarden

Ozon is een zeer agressief gas dat vooral op warme zomerdagen voorkomt. Het beschadigt je slijmvliezen en dringt door tot diep in je longen, waar het lokale ontstekingsverschijnselen veroorzaakt. Bovendien maakt ozon je luchtwegen gevoeliger voor allergenen, wat kan leiden tot astma-aanvallen. 

Mogelijke klachten bij blootstelling aan te hoge ozonconcentratie zijn:

  • geïrriteerde ogen
  • een prikkende neus en keel
  • een droge hoest en piepende ademhaling
  • kortademigheid en een gevoel van ademnood
  • pijn in de borstkas
  • hoofdpijn
  • astma-aanvallen 

Wat kan je doen om gezondheidsklachten door ozon te voorkomen?

  • Lever geen zware inspanningen tussen 12.00 en 22.00 uur.
  • Blijf zo veel mogelijk binnen. Ozonconcentraties liggen binnen altijd aanzienlijk lager dan buiten.
  • Rust zo veel mogelijk.

Natuurbrand

In periodes van droogte moeten we gezamenlijk extra alert zijn op het voorkomen van natuurbrand. In deze periode is de kans op het ontstaan van een natuurbrand extra groot. Zo’n brand kan zich zeer snel en onvoorspelbaar ontwikkelen en uitbreiden, zeker als er een harde wind staat. Wees dan ook extra alert en gooi zeker geen sigarettenpeuk in de natuur of wegberm.

Nieuwsoverzicht